Эффективные и не сложные упражнений для мышц груди. Выполняя упражнения, следи за своей осанкой и старайся держать мышцы живота в тонусе. Повторяй каждое упражнение не меньше 8 раз в 2 подхода. 1. Встань прямо. Подними руки на уровень груди, ладони прижми друг к другу. Теперь начинай давить как можно сильнее ладонями друг на друга в течение […]
Архивы за день Январь 4th, 2020
Опубликовано в рубрике 
Боевики ЛНР везут в Луганскую область боеприпасы
Январь 4th, 2020 
raven000 Не смотря на анонсированное боевиками перемирие, жители Донбасса сообщают об активизации перемещения боевиков и военной техники на оккупированной части Луганской области. Не смотря на анонсированное боевиками перемирие, жители Донбасса сообщают об активизации перемещения боевиков и военной техники на оккупированной части Луганской области. Так в Луганске на автобазе в районе «3-го километра» были замечены грузовики с понтонами, […]
Дворец спорта «Дружба» в Донецке перед поджогом ограбили
Январь 4th, 2020 raven000 Вооруженные люди связали сторожа, вынесли оргтехнику и угнали служебный автомобиль, а затем подожгли здание в семи местах. В ночь на 27 мая вооруженные люди ворвались в здание донецкого дворца спорта «Дружба», на которой свои домашние матчи проводит ХК Донбасс, сообщает пресс-служба украинского хоккейного клуба. «В ночь с 26 на 27 мая вооруженные люди ворвались в […]
Мнение политиков: Как Порошенко не повторить ошибок Ющенко?
Январь 4th, 2020 raven000 Что должен делать Петр Порошенко, чтобы избежать судьбы экс-президента Виктора Ющенко? Роман Зварыч, министр юстиции в правительстве Юлии Тимошенко в 2005 году: «Петр Алексеевич [Порошенко] обладает всеми необходимыми данными. Он сильная личность, он политику понимает, варится в ней, в хорошем смысле этого слова, и понимает, каковы могут быть последствия даже маленького обмана украинского народа. Ему […]
С 2015 г начнут отключать аналоговое телевидение в Украине
Январь 4th, 2020 raven000 Межведомственная рабочая группа по решению проблемных вопросов реализации в Украине программы внедрения цифрового телерадиовещания разработала и обнародовала этапы отключения аналогового телесигнала, сообщает корреспондент «proIT». «10 декабря межведомственная рабочая группа по решению проблемных вопросов реализации в Украине программы внедрения цифрового телерадиовещания наработала проект рекомендаций Нацсовету по выключению аналогового и переходу на цифровой стандарт вещания», — говорится […]
В ДНР попросили Путина защитить их от атомной бомбы из Киева
Январь 4th, 2020 raven000 Так называемый глава президиума «Верховного совета» самопровозглашенной Донецкой народной республики Денис Пушилин попросил президента РФ Владимира Путина защитить Донбасс от атомной бомбы, которой якобы украинские политики угрожают уничтожить ДНР. Об этом говорится в обращении ДНР, которое Пушилин зачитал на пресс-конференции 29 мая. В начале пресс-конференции Пушилин сообщил, что это уже второе письмо к Путину. По […]
