652f77bf

Дневной архив: 20.11.2019

Лучшие углеводы для снижения веса

арбуз Вы, наверное, знаете, что углеводы не являются злом.

Проблема лишь в том, что существует очень много различных видов плохих углеводов, например кабачки и хлеб.Если вы хотите срочно похудеть, то возьмите на заметку Топ-углеводы:
Сладкий картофель
В сладком картофеле имеется тонна волокна и воды, которые наполняют вас без увеличения веса. Но также? На вкус он удивителен! Так сладкий картофель удовлетворяет тягу к пище и имеет небольшое количество калорий. Только не ешьте его с жирной начинкой – беконом или маслом.
Коричневый рис
Коричневый рис очень питательный и супер-полезный. Перед приготовлением его нужно обязательно замочить на полчаса. Если вы раньше не пробовали чудесное блюдо, то многое потеряли. Коричневый рис понижает уровень сахара в крови, что очень важно для похудения.
Спагетти Сквош
О, а это практически идеальная еда. Спагетти сквош содержит меньше калорий (42), чем простая лапша (221), и намного больше углеводов, которые пойдут на пользу, если после обеда/ужина/завтрака, вы не будете лежать на диване.
Арбуз
Арбуз на 92 процента состоит из воды, так что вы можете употреблять его сколько угодно, не набрав нежелательный калорий, при этом набраться полезных углеводов.

Семенченко предложил узаконить откуп от мобилизации

Семенченко Новоизбранный депутат от объединения «Самопомич» и комбат «Донбасса» Семен Семенченко предлагает ввести официальный платеж за отказ от мобилизации.

Об этом Семенченко сказал в эфире «Радио Свобода».

Свое предложение Семенченко мотивирует тем, что есть люди, которые не хотят служить на фронте и они там станут своеобразным «грузом».

«Зачем нам «груз», который будет убегать после любого удара. А чтобы они не платили взятки военным комиссарам, надо это легализовать», — сказал Семенченко.

Депутат предлагает сделать госфонд, в который человек, который не хочет служить в армии, может заплатить.

«Это будет идти непосредственно на протезирование, на социальное обеспечение бойцов АТО. Если он не хочет воевать, не хочет защищать свою страну, то зачем его тянуть, зачем стимулировать коррупцию?», — поясняет комбат.

По словам комбата, он будет лоббировать принятие такого решения в парламенте.

Словакия увеличит реверс газа в Украину с 1 января

реверс газа В ближайшем будущем Словакия готова увеличить поставки газа в Украину.

Компания Eustream могла бы нарастить уже запланированные с 1 января 2015 года 11,5 миллиарда тонн в год реверсные поставки. Об этом заявил во вторник официальный представитель компании Ваграм Чугурян.

По его словам,  ехнические возможности для увеличения поставок газа в реверсном режиме в Украину через территорию Словакии есть. Он также подчеркнул, что это зависит от украинской стороны. Сейчас ведутся работы по дальнейшему усовершенствованию систем прокачки газа по своей территории и, как только Eustream получит от украинских властей подтверждение о ее готовности к наращиванию мощностей, Словакия объявит о запуске процедуры Open Season. Тогда же будут зарегистрированы фирмы,  которые предоставят заявки на прокачку дополнительных объемов газа в Украину, — отметил Чугурян, добавив, при этом, что весь процесс займет несколько недель. В то же время представитель Eustream не сообщил насколько возрастут объемы прокачки газа в Украину.

Ярмоленко уже этой зимой станет игроком МЮ

Ярмоленко Главный тренер английского «Манчестер Юнайтед» Луи ван Галь дал «зеленый свет» переговорам селекционной службы МЮ с представителями киевского «динамовца» Андрея Ярмоленко.

Манкунианцы нуждаются в атакующем полузащитники и голландский специалист не против укрепить состав лидером «Динамо», сообщает sport.ua.

По информации сайта Сaughtoffside, решение о переходе должен принять сам футболист, после чего соответствующие службы уже проведут переговоры с агентами и президентом «Динамо» Игорем Суркисом.

Ранее Игорь Михайлович заявлял, что не смог бы отказать «Манчестеру» в трансфере.

Янукович крайне недоволен Петром Порошенко

янукович Экс-президент Виктор Янукович отрицательно высказался в сторону новоизбранного президента Украины Петра Порошенко.

Янукович утверждает, что украинцы ждали от нового президента «прежде всего, мира».
«И вот наконец свершилось! Избран президент Украины! И каково же было удивление, вернее шок. Вместо мира и стабильности — кровавое побоище», — заявил Янукович.
«Это очень плохой знак: начать путь президента с такого кровавого смертоносного фейерверка, который вызывает гнев и проклятия матерей», — добавил экс-президент.
«Невозможно без слез смотреть на страшные картины: подростка-мальчика, убитого осколком мины возле подъезда жилого дома, не добежавшего несколько шагов до укрытия. Это невыносимо видеть», — говорится в заявлении.
Также Янукович вспомнил и про переговоры о мирном урегулировании конфликта в Украине с представителями ЕС, США, ООН, НАТО.
«Тогда, когда радикалы живьем сжигали бойцов «Беркута», боевыми патронами убивали милиционеров, 18-20 февраля, европейцы не уставали предупреждать о недопустимости насилия со стороны власти», — отметил он.
«Украинцы гибнут с одобрения некоторых руководителей демократических стран, которые вместо осуждения насилия начали вести переговоры о поставках оружия», — заявил он.
Источник: http://public.od.ua/