Четвертая волна мобилизации, о возможности которой в конце минувшей недели заявил министр обороны Степан Полторак, состоится.

Об этом сообщили сразу несколько источников — в силовых ведомствах и в окружении главы государства.

Но о точных сроках, а также о количестве потенциальных призывников говорить пока рано, окончательное решение — за верховным главнокомандующим, президентом Петром Порошенко, говорят они, пишет Сегодня.

Однако начнется четвертая волна мобилизации, скорее всего, уже в следующем году, после праздников. «Вероятнее всего, очередная волна мобилизации пройдет уже после Нового года. Все будет зависеть от итогов переговоров в Минске (предварительно запланированы на 12 декабря — ред.). Если боевики будут соблюдать режим тишины, призывать, в основном, будут военных в запасе, бывших СБУ-шников и профессионалов, которые смогут „исподтишка“ зачищать территории от боевиков», — рассказал нам источник в окружении президента.

В Министерстве обороны подробностей грядущего призыва не разглашают. Но, как сообщил пресс-секретарь ведомства Валентин Буряченко, соответствующие официальные разъяснения для СМИ могут быть даны уже на этой неделе. При этом в Минобороны настаивают — речь идет о плановой ротации. «Это плановая ротация. Люди не могут находиться на передовой по четыре-пять месяцев, их нужно поменять», — подчеркивает Буряченко.

Пока речь идет о призыве исключительно тех, кто уже имеет опыт военной службы, — подчеркивают наши собеседники в силовых ведомствах. Правда, не исключают, что обнаружить повестку в военкомат могут и те, кто живет исключительно мирной жизнью, но в университете на военной кафедре получил военно-учетную специальность. «Если человек на военную кафедру ходил, то он не может говорить, что не умеет автомат в руках держать. А что он на военной кафедре делал?» — замечает один из собеседников издания.

«Речь идет о тех людях, в первую очередь, которые уже проходили службу в рядах ВС и имеют понятие о несении воинской службы. Безусловно, как и раньше, внимание будет проявлено к тем, кто непосредственно принимал участие в боевых действиях и тем, кто имеет профессиональные навыки выполнения боевых задач», — сказал советник министра внутренних дел Зорян Шкиряк. По его словам, более всего необходимы сейчас в зоне боевых действий операторы САУ, наводчики, пулеметчики, водители БТР и БМП, танкисты, — именно их, в первую очередь, и будут призывать в вооруженные силы.

При этом советник Авакова также высказался за исправление ошибок, допущенных при предыдущих волнах мобилизации. «Безусловно, поддерживаю министра обороны в том, что если это будет происходить, то обязательно, чтобы мобилизация проводилась с учетом исправления тех ошибок, которые были выявлены по время первых мобилизационных волн. А касательно количества резервистов, которые будут призваны — я думаю, что в ближайшее время, если такое решение будет принято, то мы о нем узнаем», — заключил Шкиряк.

Все мобилизованные, прежде чем отправиться на фронт, пройдут подготовку в учебных частях, также заверяют собеседники.

***Напомним, с марта по сентябрь в Украине состоялось три волны частичной мобилизации. Последняя продлилась с 24 июля по 6 сентября, призыву подлежали военнобязанные — прежде всего офицеры и сержанты запаса до 45 лет, а также рядовой состав — до 40 лет, но шансы получить повестку были и не воевавших украинцев, которые закончили военную кафедру и имели необходимую фронту военно-учетную специальность.
Не подпадали под мобилизацию мужчины, признанные официально непригодными для несения воинской службы, отцы пятерых и более детей, студенты и аспиранты дневной формы обучения, а также народные депутаты.
Уклонение от призыва, по законодательству, влечет уголовная ответственность: призывнику, уклоняющемуся от мобилизации, грозит срок от двух до пяти лет. В день окончания третьей волны мобилизации Единый реестр судебных решений содержал 18 таких приговоров.
По данным Генпрокуратуры, с момента начала боевых действий на на момент окончания третьей волны мобилизации в военкоматы по повесткам не явилось около 14 тыс. человек. Ещt 1,5 тыс. призывников «исчезли» после медкомиссии. Теперь они в розыске. За неявку по повестке в военкомат украинское законодательство предусматривает штраф от 85 до 119 гривен.
Эксперты предупреждают: одна из проблем, с которой может столкнуться военное командоавание — нежелание украинцев воевать. «Мы можем столкнуться с тем, что люди просто не хотят воевать. Связано это с тем, что они просто боятся «глупых» смертей, ведь вся Украина знает об Иловайском котле и других, когда солдаты попадали в окружение», – говорил нам ранее президент Атлантического совета Украины Вадим Гречанинов.
«Мне вопрос о следующей волне мобилизации вообще не понятен. Если мы сегодня находимся в состоянии войны – то нужно объявить военное положение в Украине, и мы будем понимать, где наш враг и кого мы должны защищать при военном положении. А сегодня – какая там частичная мобилизация? Видеть, как сегодня в гробах привозят детей в Донецке, Луганске, в городах центральной, западной Украины – то нужно решить всеми усилиями, чтобы этого больше не было. Вот если будет военное положение – тогда и нужно мобилизовать всех на то, чтобы идти и защищать свою Родину от кого скажут», – говорит «Сегодня.ua» народный депутат от «Оппозиционного блока» Татьяна Бахтеева.

Лидер «Динамо» Андрей Ярмоленко — о мотивации, сильных сторонах «Стяуа» и банальной арифметике.

Лидер «Динамо» Андрей Ярмоленко — о мотивации, сильных сторонах «Стяуа» и банальной арифметике. — Сергей Ребров сожалеет, что перерыв в сезоне наступает именно сейчас, когда «Динамо» находится в оптимальной форме. А вы, отыграв полгода в плотном календаре, смогли бы сейчас обойтись без отпуска — или силы на исходе? — Что на исходе — я бы не сказал. На упадок сил жаловаться не приходится. Вот в ходе сезона, случалось, чувствовал усталость — и честно признавался главному тренеру, что необходима пауза. Благодарен ему за то, что в такие моменты он шел мне навстречу. Сейчас же я чувствую себя хорошо и готов сыграть в Бухаресте без всяких скидок на близкое межсезонье. А насчет зимней паузы… Наверное, соглашусь с Сергеем Станиславовичем: когда игра у команды идет, и ты получаешь от футбола максимальное удовольствие, такой перерыв не доставляет большой радости. Хочется продолжать. Но ничего страшного — надо когда-то и отдыхать. А возвратившись из отпуска, мы плодотворно поработаем на зимних сборах — и, убежден, еще больше усовершенствуем свою игру. — Что, если не секрет, помогает после непростой половины сезона сохранить мотивацию на выездной матч со «Стяуа»? Ведь основную задачу — выйти в плей-офф Лиги Европы — «Динамо» выполнило досрочно. — Следует понимать, что мы соскучились по хорошей игре — все-таки последние четыре года прошли крайне скомкано. Мы не показывали стабильного футбола, а сейчас — нам самим нравится собственная игра. Отсюда и мотивация, без которой непросто добиться результата. — Держите в уме банальную арифметику: для первого места в группе достаточно и ничьей? — Наверное, я бы соврал, сказав, что команда не в курсе этого обстоятельства. Но в то же время было бы неправильно выходить на матч с мыслью о минимально подходящем для нас результате. В заключительном матче года нужна лишь победа, и я не сомневаюсь, что ребята отдадут ради этого все свои силы без остатка. Даже если у кого-то сил не осталось вовсе. — С донецким «Металлургом» вы играли при девяти градусах мороза — даже со стороны на футболистов было холодно смотреть. Прогнозом погоды на середину недели в Бухаресте интересовались? — Насколько я понимаю, в сравнении с Киевом там теплее всего на несколько градусов, что не отменяет бесспорного факта: на дворе зима. (Улыбается). Так что мы потерпим… — Как, кстати, себя чувствуете? В Люксембурге, насколько я помню, вы простудились, а потом толком не было времени вылечиться. После одной из игр совсем потеряли голос… — Не то чтобы потерял — просто кашлял постоянно. Перед телеобъективами это выглядело бы не слишком эстетично. Окончательно я от кашля не избавился, но ничего — в отпуске у меня найдется для этого время. — Слышали о проблемах, которые возникли сейчас у «Стяуа» не в футбольном, а в юридическом плане? Румынская армия отсудила у нынешнего владельца Джиджи Бекали права на эмблему и клубные цвета, а также — прибыли за последние десять лет, что ставит под сомнение дальнейшее существование команды… — Читал об этом. Но не исключаю, что наши соперники не только не опустят рук в своем заключительном матче группового турнира Лиги Европы, но и, наоборот, окажутся только злее. А это делает нашу задачу в предстоящем поединке чуть-чуть сложнее. Правда, перед выездом в аэропорт встретил в интернете информацию, что на одну игру «Стяуа» вернули право на полосатую форму и логотип. — Тем не менее, воскресный матч чемпионата Румынии с «Яссами» ваш будущий соперник проводил в непривычной желтой экипировке с задрапированной эмблемой. Смотрели эту игру? — В последнее время мы не так просматриваем видеонарезки, как изучаем фотограммы, позволяющие разобраться, как футболисты соперников располагаются на поле в фазах атаки и обороны. При просмотре матча ты можешь что-то упустить, а когда тренер все раскладывает по полочкам, информация откладывается в памяти идеально. — Такие тактические занятия ведет Рауль Рианчо? — В основном рассказывает нам он, а Ребров — акцентирует внимание на важных деталях. Главный тренер и его ассистент отлично дополняют друг друга. — Рауль обходится без переводчика? — Когда отсутствует Борис Григорьевич (Ищенко, клубный переводчик с испанского и португальского. — Прим. авт.), Рауль справляется и сам. За время работы в «Рубине», а затем и в «Динамо» он неплохо освоил русский язык — по крайней мере, в той части, что касается футбола. — Если говорить о сегодняшней «Стяуа» — чем, с вашей точки зрения, она отличается от той, что была в киевском матче? — Не скажу, что она решительным образом изменилась. Наш соперник располагает отменной линией атаки, неплохо играет в пас, хорошо контратакует. Так что если не станем завершать атаки ударами, у нас вполне могут возникнуть неприятности — как в первой встрече, когда мы пытались пробраться к воротам «Стяуа» через середину поля. Чем-то румынская команда напоминает мне «Шахтер»: четыре человека в атаке, хорошая скорость, техника. Оставляя свободные зоны, рискуем соперников не догнать. — В завершение хотел спросить вас про отпуск. На свадьбу Сергея Сидорчука планируете заглянуть? — Непременно! Она состоится в Запорожье через несколько дней после матча в Бухаресте. Потом слетаю в Америку, а последнюю часть отпуска собираюсь провести с родителями в Буковеле

Врач-терапевт, эксперт по здоровому питанию, сертифицированный диетолог МОЗ Украины Татьяна Фиалкова рассказала о том, какие меры действительно помогут похудеть.

«Все, с понедельника сажусь на диету», «до Нового года осталась неделя, надо срочно похудеть на 5 кг» и т.д. — такие мысли посещают всех желающих расстаться с лишним весом. Итак, вы стремитесь к конкретной цифре желаемых кило, которую хотите получить за конкретный и зачастую короткий срок. Желание сесть на диету обычно возникает внезапно, мы импульсивно и категорично решаем начать жизнь с чистого листа.
Но это будет завтра, а сегодня — прощальный «праздник живота». Как правило, «сегодня» продолжается еще не один день. Наконец, мы категорично беремся за похудение и, допустим, достигаем желаемого веса за нужный срок. Но что происходит потом? Рано или поздно мы переходим на прежний «комфортный» рацион, и утерянные килограммы зачастую к нам возвращаются. Нередко, с лихвой.
Как видим, масса тела поменялась временно. И причина кроется в том, что акцент был поставлен на количество килограммов, а не на изменение привычек. Пищевое поведение осталось тем же. Диета — это неосознанное питание, которое вскоре вернет вас на круги своя. Поэтому менять нужно именно свое поведение, а не вес.
1. Итак, первое правило успеха: забудьте о весах, кило и диетах. Займитесь созданием новых здоровых пищевых привычек. Например, после пробуждения выпивайте стакан теплой воды с медом, исключите сочетание мяса с хлебом, приемы пищи на ночь, кофе натощак и др. Ведь питание — это во многом условные рефлексы, а значит, полезные привычки можно закрепить за 1 месяц.
Необходимо радикально отказаться от некоторых продуктов либо уменьшить порцию. Первое время эти ограничения нарушат привычный образ жизни. Временное снижение качества жизни будет легче перенести при постепенном, поэтапном, но радикальном отказе от вредных продуктов и привычек.
Такая тактика сформирует у вас определенный образ жизни, который гарантированно будет поддерживать приобретенный вес.
Ведь механизмы, контролирующие вес, действуют медленно и довольно незаметно. Диета же работает быстро плюс приводит к нездоровым ограничениям в рационе. В результате организм не может отличить, худеем мы или голодаем. Включается «аварийный режим» запасания жизненно важными калориями, когда каждый грамм пищи максимально откладывается в виде жира «про запас».
Организм должен меняться постепенно и естественным путем, когда изменения в питании приносят удовольствие.
2. Перепрограммируйте мышление. Не фиксируйте мысли на том, какой вы толстый. Ведь пока вы будете навязчиво думать о своих пышных формах или о еде — успеха не видать. Невозможно стать стройным, если все время думать о том, какой вы толстый. Фокусируйтесь на том, каким вы хотите стать.
3. Перед тем, как приступить к еде, сделайте паузу на 10 секунд. Это время необходимо, чтобы понять причину, почему вы собираетесь поесть. А вариантов может быть несколько. Конечно же, мы едим, когда испытываем физиологический голод. Но нередко это бывает психологический голод, когда «заедается» ряд жизненных проблем и отрицательные эмоции (плохая погода, рутинная работа, неприятное событие и др.).
Еще мы умеем кушать по привычке — «на автомате» жевать и при этом читать, смотреть фильмы и т.д. В этот момент мы не осознаем процесс еды и не чувствуем насыщения. А до тех пор, пока прием пищи происходит по привычке, однозначно будет съедено намного больше, чем надо. Итак, каждый прием пищи совершайте осознанно, и в результате примерно 15-20% суточного рациона окажутся нетронутыми.
4. Фиксируйте самоанализ на бумаге. Это важный шаг для грамотного похудения. Записывайте все: что поели, сколько, когда и зачем. Также желательно вести дневник физических нагрузок (ведь здоровое снижение веса предполагает регулярную физическую активность). Еженедельно записывайте результаты измерений: вес и объемы тела. Также полезно вести фотоотчет своего преображения.