МЕДИЦИНА

Как усилить защитные свойства детского организма в период обострения респираторных заболеваний?

Пусть дети больше двигаются. К сожалению, во многих семьях традиция делать утреннюю зарядку уже не в моде. И совершенно напрасно, всего 10-15 минут физической активности после пробуждения активизируют сопротивляемость организма перед вирусами. Конечно, лучше делать ее вместе с ребенком. Упражнения предпочтительно время от времени менять, как и музыкальное сопровождение. В этом случае гимнастика не будет представляться малышу как «обязаловка», он сможет получить от занятий не только физическую пользу, но и эмоциональную. Согласитесь, идти в детский сад или в школу с улыбкой и хорошим настроением приятнее, чем сонным и безрадостным. Некоторые эксперты, кстати, утверждают, что улыбка сама по себе является мощным иммунощитом от ОРВИ, ОРЗ, гриппа и других вирусных инфекционных заболеваний.
Используйте фитотерапию. С наступлением периода эпидемий следует обеспечить ребенку повышенное употребление витамина С. Этого можно достичь с помощью фитотерапии. Подойдет для укрепления иммунитета чай с лимоном, эхинацеей и медом. Его можно чередовать с чаем с имбирем. Кроме того, можно приобрести витаминные комплексы, в состав которых входит аскорбиновая кислота. Также ее можно приобрести в аптеке в виде шипучих таблеток.
Ввести в рацион детей больше фруктов и овощей. Американские исследователи пришли к выводу, что укреплению иммунной системы больше всего способствуют овощи зеленого цвета: капуста, зеленый горошек, брокколи и т.д. Естественно, лучше, если овощи будут присутствовать в рационе в свежем виде. Поскольку витамин С разрушается под действием света и тепла, салаты лучше резать крупными кусочками, чтобы увеличить шансы на его сохранность до употребления. Фрукты должны быть в детском меню каждый день.
Закаливать детей. Это очень эффективный способ профилактики простудных заболеваний, но при одном условии: процесс закаливания должен происходить постепенно. Суть его заключается в тренировке механизмов терморегуляции и активизации сопротивляемости организма к вредным воздействиям из внешней среды.
Провести вакцинацию. Прививку делают бесплатно, детям только по согласию родителей.
Ребенок должен гулять ежедневно. Даже если за окном холодно, прогулки на свежем воздухе необходимы. Правда, в этом случае рекомендуется скорректировать их длительность.
Контролировать уровень стресса у детей. Нервное перенапряжение может стать первопричиной различных заболеваний, респираторных в том числе. Дело в том, что постоянные стрессы подрывают иммунную систему, существенно снижая ее барьерные свойства. Поэтому родителям нужно следить за душевным здоровьем детей. Не менее важно корректировать занятость отпрысков: помните, делу время, потехе – час.
Обеспечить ребенку здоровый сон. Сон напрямую связан с иммунной системой. Считается, что недосып приводит к уничтожению иммунных клеток крови. Очень важно, чтобы ребенок, особенно если он посещает детский сад или школу, соблюдал режим дня. Родители должны следить, чтобы дети своевременно ложились отдыхать. Тогда и утро будет бодрее и здоровее.

Продюсер Грэг Райс (Greg Rice) на форуме студии Double Fine Productions рассказал о производстве второго эпизода Broken Age.

Продюсер Грэг Райс (Greg Rice) на форуме студии Double Fine Productions рассказал о производстве второго эпизода Broken Age. В фазу альфа-версии уже перешли части приключения за Шэя (Shay) и Вэллы (Vella). Остается только секция финала. Полная альфа-версия должна появиться до конца 2014 года.

В ходе тестирования они выяснили, что прохождение второго акта занимает от 8 до 12 часов. По его словам, головоломки достаточно сложные, ничего особенного переделывать, по-видимому, не придется. Он отметил, что люди много смеялись во время игры.

Параллельно идет работа над бета-версией. Сценарий, дизайн и озвучка уже полностью готовы. Оставшаяся часть производства более предсказуема, поэтому разработчики назвали ожидаемое время выхода. Релиз второго акта Broken Age намечен на начало 2015 года.

В понедельник поздно вечером на заседании фракций были названы кандидаты в Кабинет министров Украины.

Как предполагают народные депутаты, во вторник будет проголосовано новый состав правительства. Таким образом, как сообщают журналисты со ссылкой на одного из депутатов, от «Народного фронта» Арсен Аваков претендует на Министерство внутренних дел, Павел Петренко и дальше будет возглавлять Минюст, а Вячеслав Кириленко претендует на пост министра культуры.

В то же время «Самопомич» претендует на Министерство аграрной политики, и предлагает назначить его главой Александра Павленко. «Батькивщина», в свою очередь, предлагает Игоря Шевченко на пост главы Минэкологии. Вопрос о назначении Игоря Жданова вице-премьером до сих пор дискутируется, поскольку кандидатов всех вице-премьеров, включая первого, еще не определили. При этом, «Народный фронт» официально свои кандидатуры пока не называл. Напомним, во вторник состоится открытие заседания Верховной Рады, а затем будет объявлен перерыв, во время которого состоится совет коалиции, где и будут представлены все кандидаты в украинское правительство.

Жители новостроев и частного сектора жалуются на то, что с отключением электроэнергии рискуют замерзнуть.

Жители новостроев и частного сектора жалуются на то, что с отключением электроэнергии рискуют замерзнуть. Как рассказали корреспонденту Репортера одесситы, первыми от веерных отключений пострадали жители частного сектора, в домах которых без света не работают котлы.

Такая же проблема у тех горожан, в домах которых крышные котельные. «У нас стало холодно, а у моих родственников не работает электроплита из-за отсутствия электричества. Как людям готовить еду, если в доме нет газа», — отметил одессит Евгений.

Между тем энергетики поясняют, что вины ПАО «Одессаоблэнерго» в происшедшем нет. Причиной отключений стала авария на Запорожской АЭС.

Сергей, мой друг из Таллина, этнический русский, настойчиво утверждает, что к русскому меньшинству в Эстонии относятся плохо.

Сергей, мой друг из Таллина, этнический русский, настойчиво утверждает, что к русскому меньшинству в Эстонии относятся плохо. Но когда я его спрашиваю, хотел ли бы он жить в России, он смеется. Совершенно ясно, что он не горит желанием обосноваться на родине. И сознается, что не совсем знает, что и думать о действиях России на Украине. «Кто говорит правду, — спрашивает он, — Москва или Запад?».

Я подружился с Сергеем прошлой весной во время одной из поездок в Эстонию, и с тех пор мы встречались трижды. Он говорит на плохом английском, помешан на политике, занимается предпринимательством, водит машину и увлекается всякими гаджетами (у него множество разных устройств, и когда мой айфон зависает, он меня консультирует). Сергей – воплощение той амбивалентности среди русских в Эстонии, которую так любит использовать президент Путин. При этом некоторые кремлевские манипуляции бесстыдны. Сергей рассказывает, что он и его друзья были удивлены, посмотрев недавнее политическое шоу на российском телевидении, в котором, как он утверждает, участвовали симпатичные актеры и актрисы с хорошо подвешенными языками, которые играли роль экспертов. Нынешняя российская пропаганда становится очень изобретательной.

К тому же, набор ухищрений, которые Путин использует для того, чтобы обмануть страны Восточной Европы, обвести вокруг пальца и затянуть их обратно в сферу влияния России, очень велик. Конечно же, применяется и грубая сила, и Украина в этом отношении не единичный случай. Похоже, мы забыли, что шесть лет назад Путин вторгся в Грузию, и так же, как и в случае с Крымом, аннексировал ее регионы – Абхазию и Осетию. В ряде стран — в том числе и в странах на значительной территории центральной и Восточной Европы, которые зависят от используемого для отопления российского природного газа и электричества — агрессия заключается не в использовании военных и танков, а осуществляется посредством торговли и энергоносителей, используемых в качестве оружия. Безусловно, России эти территории тоже нужны, причем не только для удовлетворения своих геополитических аппетитов. Российская экономика и государственный бюджет страны более чем наполовину зависят от нефтегазового сектора.

И хотя часто кажется, что сегодняшняя напряженность не так очевидна и, видимо, не представляет такой же опасности, как традиционная война, все же из-за энергетических, торговых связей в сочетании с другими факторами в основных странах-членах альянса возникают разногласия. Здесь в Праге во время недавнего празднования 25-летия «бархатной революции» толпа забросала яйцами и помидорами президента Чехии Милоша Земана (Milos Zeman), выкрикивая при этом: «Позор, позор!». У некоторых в руках были плакаты с надписями «Мы не хотим быть российской колонией». В чем причина такого возмущения? Земан выступает против санкций, введенных Западом в отношении России за ее действия на Украине, и преуменьшает роль России в создавшейся в стране ситуации. Кроме того, он называет существующий там конфликт гражданской войной. Такие же примиренческие настроения демонстрирует и премьер-министр Словакии Роберт Фицо (Robert Fico) —он тоже резко критикует санкции. Фицо в своих публичных заявлениях более жестко высказывается по отношению к Киеву, чем к Москве, называя санкции «бессмысленными и контрпродуктивными».

Еще один член НАТО, Венгрия, в последние годы по ряду причин стала для Евросоюза и США бельмом в глазу. Во время последнего скандала с Евросоюзом парламент Венгрии одобрил в минувшем месяце закон, подготавливающий почву для поддерживаемого Россией строительства газопровода «Южный поток». Этим летом США и ЕС настояли на том, чтобы Болгария вышла из этого проекта, который необходим России, чтобы избежать зависимости от газового транзита через Украину. Но это не остановило премьер-министра Венгрии Виктора Орбана (Viktor Orban), который решил следовать собственной политике потакания России в конфликте с Украиной. Он даже заявил этим летом, что путинская Россия является образцом успешной страны. Венгерские законодатели недавно проголосовали за продолжение участия в проекте «Южный поток». Так что же там происходит?

«Когда-то в 1990-х Орбан казался сторонником НАТО», — сказал мне этим летом один бывший высокопоставленный чешский чиновник. — Но оказалось, что он популист, националист и оппортунист, желающий разыгрывать российскую карту». Недавно Будапешт оказал Москве небольшую, но важную услугу, закрыв свое посольство в Таллине. Эстонцы были ошеломлены. По словам Будапешта, решение связано с сокращением расходов.

И это не отдельные случаи, все становится ясно, как только начинаешь сопоставлять факты. Конечно же, сегодняшняя Россия – это уже не Советский Союз, но Москва опять перекраивает Европу. У Путина есть амбициозная долгосрочная цель, и он идет к ней, почти не встречая сопротивления. И реализуя свой замысел, он нарушает сплоченность западного альянса и подрывает доверие к нему.

Например, прошлой зимой российский вице-премьер Дмитрий Рогозин зловещим тоном сказал молдаванам: «Надеюсь, вы не замерзнете», намекая на то, что отопительная система этой страны полностью зависит от российского газа. Россия ясно дала понять, что вероятность сближения Молдавии с Европой и ЕС без возможных и печальных последствий исключена. А этой осенью министр иностранных дел Сергей Лавров предупредил балканские страны, что их вступление в НАТО будет рассматриваться Москвой как «провокация». Образ «неделимой и свободной Европы» исчезает буквально у нас на глазах, а идея о том, что свободные страны вольны решать, вступать ли им в альянс и с кем, рассыпается под натиском наступающей России.

На севере крошечная Эстония оказалась «вундеркиндом» региона. Эстонцы создали эффективную рыночную экономику, стабильную демократию и динамичную и конкурентоспособную страну, имеющую условия для инноваций и развития технологий. На территории всей страны, включая леса, парки и пляжи, имеется беспроводной интернет Сегодня президент страны Тоомас Ильвес (Toomas Ilves), выросший в Нью-Джерси, закончивший Колумбийский университет и работавший репортером на радио «Свободная Европа» — желанное лицо на различных международных встречах. Эстония – это приятная, компетентная и успешная страна, в последнее время все чаще испытывающая страх.

Эстония с ее населением 1,3 миллиона человек на протяжении многих лет ощущала на себе давление Москвы. За год до того, как Путин ввел танки в Грузию, Эстония подверглась кибератакам со стороны подконтрольных России сил. Парламент, банки и вещательные компании были повергнуты в хаос. Активизировалась российская агентура в правительстве в коммерческой сфере. «Вполне можно сказать, что шпионаж достиг небывалого уровня», — рассказал мне один литовский дипломат высокого ранга. По его мнению, две трети работников российского посольства в Вильнюсе, Риге и Таллине – это шпионы. Согласно экспертному докладу, опубликованному минувшей осенью литовским министерством обороны, в странах Балтии российскую разведку в первую очередь интересует личный состав вооруженных сил, инфраструктура, технический потенциал и уязвимые объекты.

А пока Путин в буквальном смысле продолжает выходить за границы дозволенного. В сентябре, выступая в Таллине с жесткой речью, президент Обама пообещал защитить страны Балтии от любой возможной агрессии со стороны России. Через два дня после того, как президент покинул эстонскую столицу, российские агенты беспардонно проникли на территорию Эстонии и похитили офицера службы разведки. Похищенный эстонский офицер по-прежнему находится в российской тюрьме. Если бы во время холодной войны восточногерманские штази похитили западногерманского офицера на его территории, в вашингтонском Капитолии и в штаб-квартире НАТО разразился бы скандал. Сегодня же подобное нарушение закона почти не замечают. Согласно 5-й Статье Североатлантического договора, альянс может начать действия по коллективной самообороне против вторгшейся стороны. Но что если Россия продолжит разрушать это единство, сочетая обычные виды оружия и те средства, которые к ним не относятся?

Угрозы распространяются и в отношении Запада. В октябре шведов напугала российская подводная лодка, рыскавшая у берегов недалеко от Стокгольма. В прошлом году российские военные самолеты имитировали ракетный удар по зданию парламента Швеции. В Финляндии 60% населения которой утверждает, что сейчас воспринимают Россию как угрозу, высшие должностные лица озабочены возросшим числом нарушений воздушного пространства страны. Влияют ли действия России на намерения Финляндии? Вполне возможно — но не обязательно в лучшую сторону с точки зрения Запада. После своего недавнего визита в Хельсинки председатель Комитета Госдумы РФ по международным делам Алексей Пушков с удовольствием сообщил своим коллегам-депутатам, что Финляндия готова отменить санкции против России, введенные в связи с ее агрессией на Украине.

Все происходит по проверенной схеме: Путин продолжает говорить нам о том, какой он видит Европу, сигнализируя о своих намерениях, мы не прислушиваемся, и он идет дальше. В 2008 году Путин сказал Джорджу Бушу-младшему, что Украина «даже не является государством». А за два года до этого он пообещал, что в Абхазии и Южной Осетии будут находиться российские «миротворцы». За несколько лет до этого он отрицал, что Советский Союз когда-либо оккупировал Эстонию. А сегодня Путин оправдывает пакт Молотова-Риббентропа, сговор между нацистской Германией и сталинским Советским Союзом, секретные протоколы которого предусматривали раздел Финляндии, Эстонии, Литвы, Латвии, Румынии и Польши на сферы влияния.

И чем же это все закончится?

Чрезвычайно важно понять, что все дело не только в Украине. Бывший старший советник Путина по экономике Андрей Илларионов считает, что конечная цель российского президента, вероятно, состоит в том, чтобы получить контроль над территориями, которые находились под управлением России до 1917 года, в том числе над Финляндией, странами Балтии и частью Польши.

Возможно, это звучит как нелепая фантазия, но кто знает? Пока европейские и американские лидеры не начнут объединяться и давать отпор, нет никакого сомнения в том, что Путин продолжит свой натиск.

Джефри Гедмин – бывший президент «Радио Свободная Европа/Радио Свобода», глава направления международной политики и безопасности в департаменте дипломатической службы университета Джорджтаун.

Идина Мензел, подарившая голос Эльзе в мультфильме «Холодное сердце», рассказала журналистам о том, что студия Disney приступила к созданию сиквела прошлогоднего анимационного блокбастера.

Недавно руководство кинокомпании объявило о старте работ над короткометражкой «Ледяная лихорадка», а также поделилось планами создать на основе сюжета мультфильма бродвейский мюзикл. На 2016 год запланирована также презентация аттракциона «Холодное сердце» в парке развлечений Disney World.
«Студия ведет работу сразу над несколькими проектами, — отметила Мензел. — На Бродвее меня вряд ли стоит ждать, но я надеюсь, что в продолжении мне удастся вернуться к образу Эльзы».
«Холодное сердце» заработало в мировом прокате более $1,2 млрд, став самым кассовым мультфильмом в истории кинематографа. В начале этого года картина Криса Бака и Дженнифер Ли завоевала два «Оскара» в категориях «Лучший анимационный фильм» и «Лучшая песня».

Российский рынок акций на первых декабрьских торгах обновил максимум индекса ММВБ с марта 2012 года на фоне резкого ослабления рубля из-за обвала нефти, лидерами роста выступили бумаги компаний-экспортеров; долларовый индекс РТС обновил минимум с июля 2009 года.

Москва. 1 декабря. INTERFAX.RU — Российский рынок акций на первых декабрьских торгах обновил максимум индекса ММВБ с марта 2012 года на фоне резкого ослабления рубля из-за обвала нефти, лидерами роста выступили бумаги компаний-экспортеров; долларовый индекс РТС обновил минимум с июля 2009 года.

По итогам торгов индекс ММВБ вырос до 1578,38 пункта (+2,9%, максимум дня — 1597,82 пункта), индекс РТС упал до 958,33 пункта (-1,6%), рублевые цены большинства «фишек» на Московской бирже выросли в пределах 8,5%.

Доллар вырос до 51,81 рубля (+1,4 рубля, максимум сессии — 53,95 рубля), евро вырос до 64,8 рубля (+1,9 рубля, максимум — 67,3 рубля).

Повысился рублевый курс акций ВТБ (+0,1%), «Газпрома» (+0,9%), «ЛУКОЙЛа» (+5,5%), «НОВАТЭКа» (+3,9%), «Норникеля» (+9,3%), «Полюс Золото» (+7%), «Ростелекома» (+1,7%), Сбербанка России (+2,1%), «Сургутнефтегаза» (+3,7% и +5,5% «префы»), «Татнефти» (+4,6%), «ФСК ЕЭС» (+2%).

Акции «Полюса» утром лидировали в откате на фоне снижения золота после того, как жители Швейцарии на референдуме в воскресенье проголосовали против предложения обязать Швейцарский Нацбанк держать в золоте не менее 20% своих резервов (сейчас у ЦБ резервы в золоте составляют 7,5% — прим. ИФ). Между тем, к вечеру золото вышло в плюс на 1,9%, в район $1200 за тройскую унцию.

В понедельник выросла Азия, но проседает Европа (индексы DAX, S&P 350, FTSE теряют 0,4-1,2%) и развернулась вниз Америка (индекс S&P 500 к 18:50 МСК потерял 0,8%). Негативом для Европы стали статданные Markit Economics: индекс менеджеров закупок (PMI) для промышленного сектора 18 стран еврозоны в ноябре опустился до отметки 50,1 пункта (минимум с июня 2013

Цены на нефть в понедельник утром обновили минимумы с 2009 года из-за позиции ОПЕК, после чего наметилась коррекция вверх. Цена фьючерса на нефть Brent на февраль к 18:50 мск составила $71,4 за баррель (+1,2%, утром цена падала более чем на 3%), цена фьючерса на WTI — $67,44 за баррель (+1,8%).

В ЕС приняли к сведению решение российской стороны остановить строительство газопровода «Южный поток», но позиция Евросоюза по этому проекту остается без изменений, заявила официальный представитель Еврокомиссии Анна-Кайса Итконен.

Москва. 2 декабря. INTERFAX.RU — В ЕС приняли к сведению решение российской стороны остановить строительство газопровода «Южный поток», но позиция Евросоюза по этому проекту остается без изменений, заявила официальный представитель Еврокомиссии Анна-Кайса Итконен.

«Южный поток» должен был быть построен и управляться в соответствии с европейским законодательством», — сказала пресс-секретарь во вторник на брифинге в Брюсселе.

Она также уточнила, отвечая на вопросы, что в ЕС не существует оснований для компенсаций потерянных средств при остановке таких проектов.

Итконен отметила, что в ЕС пока не могут сказать, умер ли этот проект окончательно. Ситуация будет анализироваться.

Ранее глава Минэнерго Александр Новак сообщил, что решение остановить проект строительства трубопровода «Южный поток» принял российский президент.

«Решение, что «Южный проект» закрыт, основано на том, что в течение нескольких лет Еврокомиссия не давала свое разрешение на реализацию «Южного потока», всячески работала со странами, с которыми мы в свое время подписали межправительственные соглашения, по изменениям в эти соглашения. Поэтому на сегодняшний день президент (Владимир Путин — ИФ) принял решение — остановить проект», — сказал министр журналистам в Анкаре.

Со своей стороны представитель ЕК заявила, что «Еврокомиссия никогда не была против строительства «Южного потока», она добивалась его соответствия европейскому законодательству».

Европейская комиссия перечислила Украине второй транш кредита от Европейского союза в 500 млн евро. Об этом говорится в сообщении пресс-службы Европейской комиссии.

Европейская комиссия перечислила Украине второй транш кредита от Европейского союза в 500 млн евро.

Об этом говорится в сообщении пресс-службы Европейской комиссии.

«Европейская комиссия от имени Европейского Союза сегодня выплатила 500 млн евро Украине. Это второй и последний транш кредита от ЕС в 1 млрд евро макрофинансовой помощи», — говорится в сообщении.

Как сообщалось, Байден заверил в поддержке Украины со стороны США.

По данным Wall Street Journal со ссылкой на осведомленный инсайдерский источник, в следующем году ожидается выпуск новой версии очков виртуальной реальности Google Glass.

По данным Wall Street Journal со ссылкой на осведомленный инсайдерский источник, в следующем году ожидается выпуск новой версии очков виртуальной реальности Google Glass. В этой модели процессор Texas Instruments будет заменен на чип от Intel. Источник рассказал, что компания Intel намерена продвигать очки Google Glass в качестве полезного устройства для работы, к примеру, в области медицины или производства, в то время как сейчас эти очки нацелены, скорее, на обычных потребителей. При этом, все эти данные пока остаются неофициальными — Intel, Texas Instruments и Google их никак не комментируют.

Напомним, смарт-очки Google Glass могут работать совместно со мобильным устройством, подключаясь к нему по Bluetooth. Очки работают под управлением операционной системы Android, оснащены 5-Мп камерой, 16 ГБ встроенной памяти и поддерживают не только Bluetooth, но и Wi-Fi. Также предусмотрен проецируемый перед глазами пользователя экран с разрешением 640х360 пикселей. Еще одной интересной особенностью Google Glass является способ передачи звука: прямо через кость черепа на внутреннее ухо.