652f77bf

Дневной архив: 25.02.2019

Киев парализован из-за сильных пробок

пробка Сегодня в столице зафиксированы огромные пробки.

Так, на автодорогах Киева сегодня – 28-го ноября – зафиксированы огромные пробки, в центре скорость движения транспорта составляет максимум 5 километров в час. Движение транспорта в Киеве сильно усложнено по причине сильных снегопадов. Состоянием на 16:40 пробки в столице уже достигали 6 баллов.

Как правило же в это время суток в столице пробки составляют 2 балла. Также на сервисе Яндекс-Пробки размещено сообщение про пять аварий. Основное же скопление авто наблюдается в центре столицы – на Бессарабской площади, на бульваре Шевченко, на бульваре Леси Украинки. На этих участках скорость движения не превышает 5-7 километров в час.

В Киеве пикетируют Национальную оперу

Национальная опера Вечером в пятницу, 30 мая, проходит пикет у здания Национальной оперы в Киеве.

Об этом сообщает собственный корреспондент телеканала «Интер» Людмила Горбач.

Люди требуют отменить концерт оркестра «Виртуозы Москвы» во главе с дирижером Владимиром Спиваковым, который подписал письмо российских деятелей культуры в поддержку политики Путина и ввода войск России в Крым.

В числе требований также — люстрация руководства Национальной оперы Украины.

Митингующие возмущены тем, что Национальная опера готова предоставить помещение для концерта, назначенного на 19 июня.

6 секретов плоского живота

живот Несколько простых советов помогут сделать ваш животик плоским.

Мы не будем советовать идти в спортзал и заниматься с тренером. Нет, конечно, это хорошая идея, и спорт точно поможет в стремлении быть стройной. Но сейчас не об этом. Мы расскажем, как стать стройнее в области живота, если придерживаться нескольких простых правил.
Что нужно делать:
1. ЕШЬ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ
Регулярное питание — основное правило красоты и здоровья. Откажись от перекусов, когда тебе только вздумается поесть. Так ты не контролируешь калории и можешь съесть лишнего. Привыкай делать перекус в определенное конкретное время. И это, конечно, должна быть здоровая пища: яблоко, орехи, нежирный сыр.
2. ПЕРЕЖЕВЫВАЙ ПИЩУ ТЩАТЕЛЬНО
Тщательное пережевывание пищи хорошо влияет на пищеварение, уменьшает избыточное газообразование. Помните уроки по анатомии в школе? Расщепление продуктов начинается уже в ротовой полости с помощью слюны.
3. УПОТРЕБЛЯЙ МЕНЬШЕ САХАРА
Это может быть трудно, но постепенно организм привыкнет. Тем более, что сейчас можно приобрести много сладостей и напитков без сахара или с его минимальным количеством. Сахар ускоряет процессы старения и из-за него ты больше устаешь.
4. ОТДАЙ ПРЕДПОЧТЕНИЕ МОРСКОЙ СОЛИ
Мы привыкли употреблять поваренную соль, частенько покупаем йодированную. Но еще более полезной является морская соль. В ней содержится больше магния, калия и меньше ионов натрия. Такой набор минералов и витаминов способствует хорошей работе сердечно-сосудистой и нервной систем. Также не употребляйте много соевого соуса.
5. ВЫБИРАЙ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ
Представьте: можно оставаться стройной и есть хлеб. Не три килограмма за один прием пищи, конечно. Вы, наверное, слышали о пользе хлеба с отрубями. Почему же все равно употребляете обычный белый хлеб? Цельнозерновой хлеб более диетический, а еще очень вкусный.
6. СМЕЙСЯ
Очень часто можно услышать фразу: «Хватит меня смешить, потому что живот болит». И это хорошо! Смейся себе на здоровье, а калории пусть исчезают. Пресс будет крепче, а ты — красивее.